Sering mendadak migrain? Bisa jadi 10 makanan ini pemicunya, ada coklat hingga alkohol

Kulinear.ID – Migrain adalah jenis sakit kepala yang berasa seperti denyutan yang terjadi di salah satu sisi kepala.

Sampai saat ini, belum ada metode untuk mengatasi migrain. Namun, gejala migrain dapat dicegah dengan merawat diri, obat-obatan, dan gaya hidup sehat.

Salah satu hal yang paling membuat frustasi penderita migrain adalah ketidakkonsistenan pemicu yang dicurigai, dan bahkan terbukti, memicu serangan migrain.

Baca Juga: Resep Es Lumut ala Jessica Jane super simpel hanya menggunakan 4 bahan saja, bisa untuk ide jualan

Ada banyak pemicu migrain, seperti perubahan hormon, stres, dan, sementara beberapa orang percaya, makanan tertentu.

Dilansir dari American Migraine Foundation dan Healthline oleh Kulinear.ID pada Selasa, 9 Mei 2023, berikut adalah makanan dan minuman yang dapat memicu migrain.

1. Alkohol

Alkohol adalah salah satu produk yang dapat memicu migrain. Menurut penelitian, alkohol dapat menyebabkan dehidrasi yang merupakan berkontribusi dalam memicu sakit kepala.

Baca Juga: Ken dan Grat cobain restoran Jepang Mama Rieta ibu dari Nagita Slavina, rekasinya bikin kaget: Kok wanginya...

2. Kafein

Terlalu banyak mengonsumsi kafein dapat menyebabkan migrain dan sakit kepala. Tetapi kafein juga dapat membantu meredakan jika jarang mengonsumsi kafein.

3. Pemanis buatan

Banyak makanan yang mempunyai pemanis buatan. Gula alternatif tersebut bisa menyebabkan migrain. Salah satunya adalah aspartam.

Baca Juga: Waseda Boys mencoba vending machine lagi, kali ini yang viral di Shinagawa, ada daging dan caviar segala