5 manfaat dark chocolate, mulai dari melindungi kulit hingga dapat menurunkan tekanan darah

- Rabu, 10 Mei 2023 | 21:00 WIB
Manfaat dark chocolate (Cleaveland clinic health essentials)
Manfaat dark chocolate (Cleaveland clinic health essentials)

Kulinear.ID – Coklat adalah salah satu makanan populer yang bisa dimakan dengan sendirinya atau digunakan sebagai bahan tambahan kue.

Tapi apakah kamu tau kalau ada coklat yang mempunyai banyak manfaat seperti membantu untuk menurunkan tekanan darah?

Dark chocolate, atau coklat yang terbuat dari biji kakao, cocoa butter dan tidak ada atau hanya sedikit gula.

Baca Juga: Resep seblak ayam ala Lesti Kejora, mudah dan enak: Bahan makanan ini yang wajib ada

Dark chocolate tidak dicampur dengan susu seperti coklat lainnya, oleh karena itu warna dark chocolate lebih gelap dibanding dengan coklat lainnya.

Dark chocolate dipercayai memiliki banyak manfaat kesehatan untuk tubuh, dilansir dari WebMD dan healthline oleh Kulinear.ID pada Rabu, 10 Mei 2023 berikut adalah manfaatnya.

Dapat melindungi jantung

Penelitian menemukan bahwa dark chocolate dapat memberikan sejumlah manfaat yang, jika digabungkan, dapat melindungi dari penyakit kardiovaskular.

Dark chocolate menawarkan efek antiinflamasi dan juga antitrombotik, yang dapat membantu mencegah penggumpalan darah, serta sifat antihipertensi.

 Baca Juga: Es teler sultan memang minuman favorit yang nyegerin, bisa bikin sendiri pakai Nutrijell, yuk simak resepnya

Mengurangi Risiko Diabetes

Jenis senyawa antioksidan flavonoid yang terdapat pada dark chocolate telah terbukti dapat mengurangi faktor risiko yang terkait dengan resistensi insulin.

Efek positif terhadap resistensi insulin ini dapat mengurangi risiko diabetes dalam jangka panjang.

 Baca Juga: Sering mendadak migrain? Bisa jadi 10 makanan ini pemicunya, ada coklat hingga alkohol

Halaman:

Editor: Afifah Kulinear

Sumber: WebMD

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X