Resep Kue pisang yang super duper moist dan mudah dibikin

- Selasa, 14 September 2021 | 09:00 WIB
170006627_447092949709946_9171253300625892408_n
170006627_447092949709946_9171253300625892408_n


Kamu panen pisang? Atau ada anak atau keluarga yang kurang menyukai pisang, cobain deh untuk bikin Resep kue pisang ini. Pasti manjur.





Pisang adalah buah yang sangat berharga. Sedemikian baiknya pisang, tak heran jika orang tua pada zaman dahulu selalu menyediakan pisang sebagai jajanan praktis di rumah.





Dilansir dari situs alodokter.com, pisang memiliki kandungan nutrisi yang lumayan lengkap. Ia mengandung zat-zat seperti karbohidrat, kalium, protein, mangan, vitamin A,  B,  C, serat, dan magnesium.





Khasiat buah pisang bagi tubuh





Tak heran jika khasiatnya bagi tubuh sangat berjibun. Tercatat :
Sebagai sumber energi. Pisang mengandung karbohidrat sebanyak 27%. Tak heran para atlet memakan pisang pada saat mereka bertanding. Ternyata pisang dapat menyediakan energi dengan lebih cepat.
Menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Ini akibat kandungan kalium yang dimilikinya
Mencegah kerusakan sel dan jaringan tubuh. Antioksidan yang dimilikinya, yang membuat pisang dapat melindungi kita seperti ini.
Mengurangi resiko penyakit ginjal. Kalium yang dikandung oleh pisang, bertanggung jawab atas hal ini. Penelitian menunjukkan orang yang tercukupi kaliumnya, memiliki resiko lebih rendah untuk terkena batu ginjal.
Mengurangi mual saat hamil karena mengandung vitamin B6
Menjaga kesehatan pencernaan karena  merupakan sumber prebiotik
Menurunkan berat badan karena na serat tinggi yang dimiliki, membuat kita lebih lama kenyang
Meredakan penyakit maag. Pisang menimbulkan lendir yang mencegah asam lambung.





Nah banyak banget kan manfaatnya? Hanya disarankan untuk tidak banyak mengkonsumsi pisang yang digoreng atau dibuat molen, karena itu merusak nutrisi yang dikandungnya. Tapi kalau dibuat campuran bolu, boleh. Nah yuk ini salah satu resepnya. Bisa kita coba.

Halaman:

Editor: Administrator

Tags

Terkini

Lapek Bugis, Legitnya camilan lintas suku Indonesia

Senin, 4 Oktober 2021 | 23:19 WIB

Resep bandeng Pucung khas Bekasi yang seru dicoba

Kamis, 30 September 2021 | 17:00 WIB

Telur dadar bumbu kare yang cocok untuk anak kos

Kamis, 30 September 2021 | 17:00 WIB

Tempe terik campur tahu dan ayam yang menggoda selera

Rabu, 29 September 2021 | 15:41 WIB

Mie goreng seafood dan tambahan frozen food

Rabu, 29 September 2021 | 11:53 WIB

Ayam masak paprika yang lezat dan gurih buat nambah terus

Selasa, 28 September 2021 | 21:45 WIB

Resep gulali yang sedang viral berkat Squid Game

Selasa, 28 September 2021 | 15:28 WIB

Cumi crispy cocol saus sambal madu jadi hidangan rebutan

Minggu, 26 September 2021 | 17:00 WIB

Resep wedang secang dengan campuran jahe merah

Minggu, 26 September 2021 | 16:11 WIB

Telur ceplok kecap pedas yang sederhana dan nikmat

Minggu, 26 September 2021 | 07:00 WIB

Corndog Mozarella camilan hits yang ada di drama korea

Jumat, 24 September 2021 | 12:00 WIB
X