PPKM level 4 kembali diperpanjang sampai 9 Agustus 2021. Masyarakat tetap dihimbau lebih banyak berada di rumah daripada keluyuran ke luar. Itu berarti kita perlu menyimpan stok persediaan makanan yang memadai, agar tidak perlu sering-sering pergi keluar. Ada banyak makanan instan bisa disajikan bersama dengan sayur supaya badan kita tetap sehat. Apa saja makanan instan Indonesia tersebut, kamu bisa cek berikut.
Makanan instan Indonesia, Frozen Food
Frozen food yang dijual sekarang tidak hanya berupa bakso dan nugget. Masyarakat bisa membeli menu Frozen dari banyak restoran yang ada di lingkungan sekitar. Bahkan dapat dikatakan hampir setiap restoran pasti mengeluarkan versi makanan frozen atas menunya sendiri. Beberapa contoh restoran yang melakukannya adalah Sei Sapi, Super Penyet, dan Warung SS. Proses penyajiannya kita bisa menambahkan dengan bumbu alami dan beberapa potongan sayur saat memanaskan. Jangan kebiasaan makan frozen food tanpa diselingi dengan sayur. Sayur baik untuk menjaga daya tahan tubuh kita semua.
Sayur instan
Sayuran juga banyak yang sekarang tersedia dalam bentuk instan dan tidak perlu dicuci atau dipotong lagi. Kamu benar-benar akan bisa langsung menggunakannya untuk memasak. Kelemahan dari sayur instan adalah rasa yang kurang fresh, tetapi ini cukup menghemat waktu, terutama bagi orang yang harus bekerja dari rumah. Walaupun memiliki persediaan sayur instan di kulkas, yang penting untuk melengkapi ke kas dengan sayuran yang masih fresh juga. Masalahnya sayur instan biasanya terbatas hanya berupa kacang kapri, kentang, dan wortel. Sedangkan untuk sayur berdaun hijau masih belum ada yang bisa dipakai instan.
Makanan instan Indonesia, Mie instan
Banyak dari produk yang bagian tepungnya dicampurkan dengan blenderan sayur. Seperti itu itu punya warna alami yang menarik dan bermanfaat bagi tubuh. Pewarna alami yang ada pada mie instan khusus itu bisa berperan sebagai antioksidan juga. Usahakan untuk menggunakan bumbu yang alami dan jangan terlalu banyak menggunakan segala jenis micin. Bumbu yang alami memiliki manfaat yang lebih nyata dalam peningkatan daya tahan tubuh.
Salad
Makanan instan salad yang satu ini bisa disiapkan sendiri dirumah dan disimpan dalam freezer. Salad sendiri merupakan kombinasi antara berbagai macam buah-buahan, susu, dan keju. Kombinasi seperti itu cocok dipakai untuk melengkapi kebutuhan tubuh atas bermacam-macam vitamin, ,mineral, dan protein. Usahakan untuk 1 hari setelah dibuat langsung habis. Jika tidak langsung habis bisa dikonsumsi keesokan harinya. Jika kurang suka makan salad yang dingin, kamu bisa mendiamkannya selama 10 menit diluar kulkas baru kemudian mengkonsumsinya. (Novi)
