Manfaat konsumsi smoothies untuk kesehatan tubuh

- Selasa, 5 Januari 2021 | 11:00 WIB
133952562_3687674371255565_1359668620325749326_n
133952562_3687674371255565_1359668620325749326_n




Menurunkan berat badan berlebih





Sebagian besar orang dengan berat badan berlebih memiliki pola makan jumlah kalori yang masuk lebih banyak dari yang keluar.





Jika kamu ingin membatasi jumlah kalori yang masuk dan tetap merasa kenyang, maka bisa mengganti camilan dengan berbagai macam buah-buahan yang diblender.





Kamu bisa saja menambahkan susu ke dalam jus buah yang mana bisa menambah kekayaan mineral dan vitamin di dalamnya.





Coba terapkan selama sebulan dan kamu akan mendapati bahwa berat badan akan berkurang.





Demikian manfaat Smoothies. Untuk tips lainnya, monitor terus di sini, yaaa...

Halaman:

Editor: Administrator

Tags

Terkini

Pisang aroma, camilan enak dan simpel buat temen ngopi

Sabtu, 18 September 2021 | 08:00 WIB

Menguak berbagai pro kontra pada semangkuk swike nikmat

Sabtu, 18 September 2021 | 06:00 WIB

Terpopuler

X